Comment réagir face à l'épuisement professionnel d'un de mes collaborateurs ?
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Formation créée le 01/06/2022. Dernière mise à jour le 20/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Vous sentez qu'une ou plusieurs personnes de votre équipe sont "à bout". Vous savez qu'il vaut mieux réagir le plus rapidement possible, mais comment ? Vous aimeriez les accompagner mais quelle posture adopter, en tant que dirigeant, ou manager ? Que pouvons-nous faire pour aider une personne de notre équipe qui ne va pas bien, sans outrepasser notre rôle ? Comment savoir si la personne est seulement dans un mal-être passager ou si c'est plus profond ? Cette formation de 2 jours, en présentiel, est là pour vous y aider. Elle vous permet d'apprendre à repérer les signes de l'épuisement professionnel pouvant mener au burn out, mais aussi et surtout à trouver des solutions pour accompagner une personne de son équipe en épuisement professionnel et protéger l'ensemble de son équipe. Cette formation est animée par une guide en développement professionnel, qui accompagne individuellement des personnes en burn out à se sentir à nouveau bien dans leur vie professionnelle.
Objectifs de la formation
- Repérer les signes de l'épuisement professionnel pouvant mener au burn out
- Déterminer les actions que peut mener le manager pour accompagner une personne de son équipe en épuisement professionnel
- Trouver des solutions pour se protéger et protéger son équipe de l'épuisement professionnel
Profil des bénéficiaires
- Dirigeants,
- Directeurs
- Managers en poste
- Aucun
Contenu de la formation
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Qu'est-ce que l'épuisement professionnel ?
- Définir ce qu'est l'épuisement professionnel / le burn-out
- Comprendre les mécanismes du stress
- Faire la différence entre burn out et dépression
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Quels sont les signes d'alerte ?
- Reconnaître les symptômes et les indicateurs du stress chronique au travail
- Les 10 signes pouvant montrer qu'une personne est en épuisement professionnel
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Comment travailler sur les causes de l'épuisement professionnel ?
- Identifier les facteurs de risques
- Pallier ces facteurs de risques
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Quels sont mes moyens d'action, en tant que manager ?
- Comment faire face à la situation en tant que manager ? Comment accompagner la personne en épuisement professionnel ?
- Sur qui s'appuyer ?
- Comment communiquer avec la personne proche du burn out ?
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Protéger (et se protéger) de l'usure professionnelle
- Identifier les facteurs de bien-être au travail pour pouvoir les utiliser
- Le rôle de l'équilibre vie professionnelle / vie personnelle
- Réapprivoiser ce temps qui nous échappe
- S'interroger sur le droit (ou devoir ?) à la déconnexion
- Utiliser des techniques extra-professionnelles pour la vie professionnelle
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Trouver des solutions pour reprendre le chemin du bien-être professionnel
- Repérer les facteurs de stress pour son équipe et accompagner ses collaborateurs à y faire face
- Les clés de réussite pour améliorer le bien-être de son équipe
- Trouver concrètement une solution au mal-être d'un de ses collaborateurs
Alexandra KLAMECKI Guide en développement professionnel - Fondatrice et dirigeante du cabinet Umana Expérience professionnelle de 20 ans - Spécialisée depuis 4 ans dans l'accompagnement de personnes en malêtre professionnel.
- Émargement
- Apports théoriques
- Exercices individuels et en sous-groupe
- Exercices / Film / Échanges
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Évaluation effectuée par un quiz
- Ressources pédagogiques mises à disposition, tout au long de la formation
- Envoi d'un support à chaque participant